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Ecouter les messages de son corps

Dans un quotidien surbookée, nous oublions souvent d’écouter notre corps, qui est pourtant notre plus fidèle allié.

Un proverbe chinois dit “ Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie de l’habiter “.

Mais comment habiter sereinement un corps qui nous fait mal et est tendu par nos soucis et nos émotions refoulées ?

Voici trois thérapies psycho-corporelles qui vous aideront à dé…coder les signaux que vous envoient votre corps.

Le corps crie ce que l’esprit cherche à taire.

En effet, lorsque l’esprit communique à travers des images et des mots, le corps s’exprime lui à travers la douleur.

En bref, ce qui va mal dans le corps est directement lié à ce qui va mal dans l’esprit, et ce qui va mal dans l’esprit se reflète très souvent de façon physique, que ce soit de manière directe ou indirecte.


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© 2017 par Harmonie et santé.

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